Cómo eyacular más cantidad de esperma. Tal como he introducido en el primer tema aumentar el volumen de semen y potencia de la corrida vamos a continuar con las recomendaciones a seguir para conseguir más potencia sexual. Por ello vamos a recordar las recomendaciones anteriores. Estar bien hidratado y evitar temperaturas altas en la zona caudal testicular.
Alimentación recomendada para aumentar el volumen de semen.
Hay que prestar atención a si tenemos una alimentación correcta. Y si esta afecta o interfiere en nuestra salud. Hay que satisfacer el aporte suficiente de nutrientes esenciales para la producción de semen. Además de prestar atención a ciertos alimentos que pueden reducir su volumen o calidad.
Los alimentos más recomendados encontramos:
Legumbres, frutas y verduras, especialmente: espárragos, espinacas, bayas, zanahoria, soja, frutos secos, nueces, cítricos, tomate.
También pollo, pescado, huevos, ostras, chocolate negro, y cómo no el mítico zumo de tomate.
Evitar estos alimentos: carnes procesadas, frituras, harinas refinadas, grasas saturadas, azúcar y productos con azúcar como la bollería (aceite de palma). Además ciertos alimentos empeoran el sabor del semen como carnes rojas o lácteos. También el tabaco y alcohol. No obstante las frutas y verduras harán que el sabor sea más dulce y tu compañera si es degustadora de semen lo agradecerá.
Los suplementos alimenticios que pueden ayudar en nuestra particular y excitante empresa son: Zinc, vitamina C, vitamina B9, vitamina D, ácido fólico, aminoácidos esenciales, L-carnitina, L-arginina y L-lisina. Algunos son para la mejora del semen o para potenciar el deseo sexual.
Cómo eyacular más cantidad de esperma. Alcohol y tabaco.
Referente al alcohol y tabaco. Productos a evitar bien para la calidad del semen, como al rendimiento sexual. El tabaco se ha demostrado que reduce la cantidad de líquido seminal y espermatozoides. Además ciertas toxinas del tabaco afectan a la circulación sanguínea y producen problemas de disfunción eréctil y bajan la producción de semen.
Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas afecta también, ya que el alcohol deshidrata. Por ello su consumo hace tener un efecto contrario al deseable como un putero de transexuales expuso en su relato sexual con una puta travesti.
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